Möwe ist jetzt auch dabei!

[Möwe15]

Das werden wir dann morgen sehen... der Kürbis ist verputzt und war seeehr lecker!
Ich hätte diesmal gar nicht so schlimme Auswirkungen. Kopfschmerzen nur 1-2 Tage und ich fühl mich auch nicht so schlapp. Allerdings hab ich immer >700 kcal. Also liegt es vllt da dran.

[moviestar]

Möwe, wie läuft's?
Liege auch immer über 500kcal. Hatte ich letztes mal aber auch. Bei ner drei Wochen Kur mag das gut gehen... aber ich denke gerade wenn man es über einen längeren Zeitraum macht muss man seinen eigenen Weg finden...
Und im Grunde hilft ja jegliches Defizit um abzunehmen...

[Möwe15]

Guten Morgen!
Ergebnis erste Woche - 3,4 kg. (Leider heute Stillstand...)
Ich bin zufrieden.
Bei der ersten Dakelei hab ich das tatsächlich geschafft mit den 500 kcal. Ich denke das wird am morgendlichen Schake liegen, der gut gesättigt hat. Den trinke ich jetzt nicht. Aber solange ich abnehme ist alles gut.
Auf in die zweite Woche!

[Danielswife2010]

Glückwunsch.... das hört sich ja mega an für die erste Woche.

Bin auch meist drüber über den 500kcal liege meistens bei 650kcal.
Viel Erfolg noch weiter hin

[kiki66]

wow
mit 3,4kg in woche 1 wäre ich auch zufrieden

[moviestar]

Das läuft doch mal gar nicht schlecht bei dir Möwe!
Fällt es dir denn leicht rein zu kommen?
Ich habs noch nicht so ganz durch..., gerade hab ich gegessen... und schon wieder hab ich Hunger...
Lust auf Süß vergeht auch noch nicht..., bin aber standhaft...

[Möwe15]

@Movie, geht ganz gut. Habe kein Verlangen nach Süssem und auch keinen Heißhunger. Allerdings immer noch zu viele Kalorien. Trinke zu viel Milch im Kaffee. Dann mal Knäcke mit Käse... bilde mir ein das zu brauchen. Ist doch eher free style...
Mal sehen wie die zweite Woche läuft, falls es stagniert muss ich mich mehr am Riemen reissen.
Gute Nacht!

[Möwe15]

Nix Stagnation!
- 800 g! Cool, den nächsten zehner geknackt!
Gestern habe ich Borschtsch (modifiziert mit Tatar) gekocht. Super lecker! Wusste nur nicht, daß mein Mann keine rote Bete ißt! Hab jetzt ein "bisschen" was übrig... gut, daß es Gefrierschränke gibt!
Wünsche allseits einen schönen Tag!

[kiki66]

WOW Glückwunsch weiter so!

[moviestar]

Wow Möwe! Gratulation! Minus 800 ist super!!!
Das gibt Schub!!!
Knäcke gabs hier auch in der ersten Woche hin und wieder... wollte nicht so unessend am Familientisch sitzen...
Habe Sonntag aber endlich das leckere Brot gebacken und nun gibts das. Passt super!!!
Dann weiter so liebe Möwe!

[Möwe15]

Ach Danke ihr Lieben!
Mal sehen, was ich heute so angerichtet habe
Merke: nie bei einem unbekannten Pizzaservice bestellen!
Meine Kollegin hat mich eingeladen und Salat bestellt und es hat mit dem separaten Dressing nicht geklappt. Es war sehr viel Fertig-Essig-Öl dran und das war total süß! Ich denke mal, das war kein Süßstoff.
Und dann hab ich später auch noch Nachtisch gegessen. Frage mich jetzt noch, warum ich das gemacht habe...
Plöd.
Gelobe mir es morgen besser zu machen!!!

[Möwe15]

+ 300 g
PUH, hätte schlimmer kommen können.
Weiß noch gar nicht was ich heute essen werde. Wahrscheinlich nochmal Borschtsch... muss ich wohl durch. Immerhin habe ich es geschafft die leckeren Eiweißbrötchen zu backen.
Weht mir nicht weg und bleibt gesund!

[moviestar]

Ja... Möwe... wieso man das jetzt gegessen hat fragt man sich hinterher immer...
Die plus 300 verkraftest du doch und haust sie zu morgen wieder weg!
Hier pustet es auch ordentlich... mal gucken was es noch so gibt!
Dann guten Hunger zum Borschtsch!
Ja, die Vorbereitung ist ja das a und o!
Meine Lieblingsseite ist momentan auch pinterest..., da gibts auch echt gute Rezepte... HCG und auch low carb...

[Tyra]

Hallo Möve
Du bist ja wieder fleißig dabei. Wenn ich früher irgendwas mit Zucker erwischt habe, hatte ich danach auch Gelüste auf mehr Zucker. Das ist die Sucht die einem den Knüppel in die Knie haut.
Ich habe es nur geschafft indem ich wirklich konsequent Zucker und andere KH weggelassen habe. Kein Trigger- keine Sucht. Du schaffst das! Ich wünsche Dir einen erfolgreichen Schmelztag!

[Möwe15]

Guten morgen!
Die 300 g von gestern sind wieder weg. Ich hoffe ich merke mir das bei der nächsten Versuchung, ein Schritt vor, zwei zurück bringt einen nicht vorwärts!!!
Ja ja, die Zuckersucht.
Tyra: backst du denn jetzt LCHF? Oder isst du jetzt, wo du dein Wunschgewicht fast (?!) hast auf Geburtstagen oder so ganz normal was kommt?