Endlich begonnen :-)

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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Same » Samstag 21. April 2018, 08:59

Guten Morgen,

Am anfang hatte ichs auch mit dem eiweiss gemixt des bekam aber ne ziemlich puddingartige konsistenz und ich konnte es nicht trinken. Mit wasser gings dann einigermassen war aber trotzdem nicht angenehm zu trinken. Obwohl ich das produkt an sich echt klasse finde. Die sollten es vllt feiner mahlen. In nem smoothie kann ichs mit auch gut vorstellen. Ich muss mir mal echt einen Mixer zulegen um mal smoothies zu probieren.

Ja ich werde mir definitiv auch ein Fahrrad holen!

Vom gewicht bin ich jetzt bei 122.9 nach 9 wochen also -33,7kg also schneller gehts echt nicht. Nur die Haut wird demnächst zum Problem. So wie ich gelesen habe braucht die bis zu 12 Monate um sich evtl. Zurückzuziehen

Schönes Wochenende lg
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon frosch3 » Sonntag 29. April 2018, 14:54

Hallo Sam,

Bin gerade am stöbern in fremden Kämmerlein :zuwink:
Wünsche dir eine gute Schmelze und einen tollen Sonntag

Gruß
Michaela
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Domi » Mittwoch 2. Mai 2018, 13:21

Danke für deine sehr hilfreichen persönlichen Worte. Bin heute neu gestartet, weil ich weiß dass es super funktioniert und weil du mir die angst des ständigen anfangs bzw Versagens genommen hast und ich jetzt denke dass es manchmal so sein muss bis der richtige Zeitpunkt kommt.
Der ist jetzt da. :thx:
Wie läuft es bei dir? Der Ticker ist bestimmt nicht mehr aktuell bei dem Tempo was du so drauf hast?
Stelle dir paar :flower: hier rein und freuemich bald von Dir zu lesen
:zuwink:
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Same » Mittwoch 2. Mai 2018, 18:53

Hey Domi,

beste Entscheidung die du treffen konntest :flower: :flower: :flower:

Lass einfach laufen und fixiere dich nicht zu sehr drauf was du nicht essen darfst die Zeit rennt so schnell vorbei ich habe jetzt schon 80 Tage hinter mir.

Habe zwei Essens Termine gehabt am Samstag hatte ein sehr enger Freund sein 40. und vor 1 Monat hatte meine Schwester geheiratet und ich hab beide Tage eiskalt durchgehalten ohne schwach zu werden :cool2: am Abend freut man sich dann richtig wenn man stark geblieben ist.

Ich bin derzeit am experimentieren bei welcher Ernährung ich schneller bzw gar net abnehme. Hatte vor zwei Wochen ein Plateau erreicht und mich ziemlich geärgert. Habe dann mein Obst weggelassen und es ging weiter.

Ich esse jetzt jeden Tag (von der erlaubten Liste natürlich) etwas anderes und schaue wie die Waage reagiert wenn positiv esse ich am nächsten Tag dasselbe und eine Woche später nochmal, um festzustellen ob es mir hilft.

Bisher konnte ich auf jeden Fall feststellen das Obst nicht mehr so oft geht die ersten zwei Monate habe ich täglich 200-300g Orangen/Apfel/Beeren gegessen.
Neueste Theorie zu viel Tomate vertrage ich auch nicht so. Und wenn ich weniger Gemüse mehr Fleisch esse geht es auch schneller. Das muss ich mir selber aber noch durch Wiederholungstests Bestätigen.

Mittlerweile bin ich bei 119,2 kg :gun: :gun: :gun: :gun: - 37,4kg Bauchumfang - 25cm brust -21cm Oberschenkel -14cm!! einer, net beide zusammen

Vor der Diät war meine Wunschvorstellung bis Anfang Mai 20kg - 25kg, wenns schlecht läuft 15-20kg abzunehmen, bin weit über das Ziel hinausgeschossen, was das Tempo angeht ist das HCG bisher das beste was ich finden konnte. V.a. glaubt das keiner

Deswegen Domi, wenn ich das schaffe dann du auf jeden Fall auch, meinem Umfeld nach war ich Faul und verfressen :Oooooch: also, keine Ausreden für dich.

Und was man zwar oft liest kann ich nur wiederholen: Verschenke alles an ungesundem was du Zuhause hast!!! Vor allem alles mit Zucker! Das ist eine sucht und nur 1 schwache Minute kann dir deinen erfolgreichen Tag kosten!

Viel erfolg auch an alle anderen, so wie ich lese läufts da auch bei einigen :zuwink: :zuwink:
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Domi » Mittwoch 2. Mai 2018, 20:04

Du bist der Hammer :laola:
Ich werde morgen 37 mit dem Alter wird man ja waiser vielleicht hilft mir das ja auch :Oooooch:
Du machst alles richtig und kannst stolz auf dich sein :kotau:
Also ich werde jetzt auch stark sein
Lg
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Same » Donnerstag 3. Mai 2018, 13:13

Also hast du heute Geburtstag?

Wen ja dann alles gute !!! :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha:
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Martina53 » Donnerstag 3. Mai 2018, 14:15

Hallo, Same,

:laola: Glückwunsch zu der grandiosen Abnahme! Nichts motiviert mehr als schmelzende Pfunde!

Wünsche dir gutes durchhalten!
Martina
13 kg mit low carb , danach Start mit DAK am 18.5.2014 mit 158 kg
Uhu am 26.4.15 - Gesamtabnahme 70 kg
x. Neustart am 13.7.16 mit 115kg
766.Neustart mit zuviel kg 25.4.18
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Domi » Donnerstag 3. Mai 2018, 15:56

Vielen Dank mein lieber :kuss:
Wünsche mir zum Geburtstag morgen die 8 :thumright:
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Same » Donnerstag 3. Mai 2018, 16:05

Danke martina :thx:

Ja domi der wunsch soll dir erfüllt werden :laola:
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Klapptnix » Donnerstag 3. Mai 2018, 16:19

Hi Same

Für deine Fortschritte und deine Konsequnz kann es nur eine Bewertung geben Bild

Same hat geschrieben:Lass einfach laufen und fixiere dich nicht zu sehr drauf was du nicht essen darfst

Das ist wohl der beste Tip den es gibt, sonst kann es sein das man ganz schnell die Lust verliert. :thumright:
Same hat geschrieben:Haben ja ca die gleichen werte/ Ziel mal schauen wers schneller packt auf die 90 ;-)

Kannst du dich erinnern, aber bei deiner Vorlage werd ich es wohl schwer haben dir zu folgen.
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Auf jeden Fall WEITER SO Bild

@ Domi
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Same » Donnerstag 3. Mai 2018, 16:47

Ja noch habe ich ein kilo vorsprung, aber ich denke demnächst wirds langsamer bei mir wenns an die letzten fettpolster geht.
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Domi » Freitag 4. Mai 2018, 13:40

Hier bisschen :sunny: und paar :flower: für dich!
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Same » Freitag 4. Mai 2018, 15:47

:thx: :thx:
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Same » Freitag 4. Mai 2018, 22:14

Sooo
Vorhin mein Fahrrad bekommen und grad erst mal losgeradelt :laola: :laola:

Hab mir ein richtig geiles FAT -Bike rausgelassen :sunny:

Also diese ebikes sind echt der hammer mal schauen wie lang ichs durchziehe


Schönen abend euch allen noch

Grüsse
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Re: Endlich begonnen :-)

Beitragvon Domi » Samstag 5. Mai 2018, 21:40

Viel Spaß beim radeln :thumright:
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