Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Same » Freitag 20. April 2018, 13:35

Hey Domi und wie schaut`s aus hast die 8 geknackt?

Liebe Grüße
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Domi » Freitag 20. April 2018, 18:23

Hi
Leider nein bin heute wieder bei 91, es geht Rauf und runter, weiß gar nicht was im Moment los ist, habe die Vermutung dass mein gesamtes System out of Order gerade ist. Dak funktioniert gerade gar nicht, hab hormonelle Unruhe, Wasser usw. Diese Unordnung schiebe ich sogar leicht auf hcg bzw denke es könnte durch die vielen missglückten Starts hervorgerufen worden sein. Heißt erstmal Ruhe rein bringen dann überlege ich Wie es weiter geht, bin im Moment irgendwie nicht ganz bei mir.
Beschäftige mich mit meinem Darm gerade dank dir und mache die madena darmkur, hoffe dass nach gewisser Zeit diese hilft :cry:
Wünsche dir weiterhin Erfolg und ziehe es durch in einem Zug :laola:
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Same » Freitag 20. April 2018, 21:58

Ist echt komisch bei dir. Normalerweise sollte die erste woche ziemlich gut aussehen. Wie sieht dein Ernährungsplan aus? Vllt hast da einen Fehler. Vor allem wenn von 90 auf 91 wieder hoch bist kann es eig nur wasser sein. Selbst mit einem nicht funktionierenden Stoffwechsel hieße das, dass du ein + von 7000 kcal hast und des kenn ja eig net sein.

Benutzt du sowas wie FDDB ?
Zuletzt geändert von Same am Freitag 20. April 2018, 22:33, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Same » Freitag 20. April 2018, 22:23

Mir ist grad noch eingefallen was du machen kannst. Falls du noch kein audible hast mach den Probe Monat und hör dir „jan becker - du kannst schlank sein wenn du willst“ an.

Ich halte eig nichts von hypnose/selbsthypnose ( bin sehr pessimistisch in der Hinsicht) aber da gibts ein paar echt gute Passagen wo dir helfen können mit der psyche)

Und dann hörst dir noch die hunter garcia Reihe von chris charter an und bist völlig enstpannt :-) :-) ( meine absoluten Lieblings Bücher und hier v.a. Noch von uve theschner gelesen :-) )
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon süßebine 1 » Freitag 20. April 2018, 22:31

Hi Domi, ich habe gerade hier gelesen das du hängst was das Gewicht betrifft, also wie viel hast du seit deinem letzten Start denn abgenommen und wann war der? Kann es sein das du evtl mitten im Zyklus angefangen hast zu dakeln? Das hab ich nähmlich auch einmal gemacht und da ist es mir auch schwer gefallen. Jetzt wo Tom da ist macht es Sinn anzufangen. Sinnvoll ist meines Erachtens auch das man die Darmkur vorher beginnt und evtl einschleichen lässt. So kenne ich das mit dem Daily und das nehme ich auch während der Kur um den Darm zu unterstützen und zu pflegen.
Außerdem mach dir nicht so einen Druck . Druck erzeugt nur Stress und stets verhindert die ABNAHME und dann ... ich kenne das auch und wenn ich dann merke das ich nicht meinem Ziel Nähe komme dann knicke ich auch ein. Kannst du gerne mal bei mir lesen. Ich sag dir ich versuche jetzt mir kleinere Ziele zu stecken um dem Stress zu entgehen auch wenn ich wieder gestrandet bin . Mach den Fehler nicht. Ich könnte mir heute noch in den Hintern beißen , als ich 2014 das erste mal fast 15 kg in 3 Mon abgenommen hab und dann kam Weihnachten und dann die Fastnacht und ich hab stabilisiert um nicht zu zunehmen . Das hatte auch geklappt . Aber hätte ich damals lieber mal gedacht Nächstes jahr ist auch wieder Fastnacht ect... und hätte den Weg unbeirrt beibehalten, dann hätte ich locker meine kg s herunter gebracht :hide: So das ist jetzt mal ne Erfahrung die ich keinem wünsche und schon gar nicht am Anfang.
Und Tyra hat echt recht Dankbarkeit und positives Denken das sollte man sich jeden Tag bewusst machen und man erlangt viel damit .
Las es einfach weiter laufen und guck wie dieser Monat jetzt nach Tom verläuft . Trinkst du genug ? Wieviel Kalorien nimmst du täglich zu dir und was an Nems? Machst du sport? Tipp noch vermess mal am besten morgens vorm Frühstück dein Körper und schreib dir alles auf. Wenn du irgendwann wieder still stehst dann vermess dich wieder und du wirst sehen das du an den Stellen durchaus cm verloren hast . Das kann dir die Laune und damit den tag und die Abnahme retten.
Ach ja wie oft und wieviel hcg Globuli nimmt du denn? Fragen über fragen, aber vielleicht kommen wir ja dadurch dahinter an was es liegen kann. Und falls du merkst das dir die hcg doch Problem machen dann guck mal hier im Portal gibt es auch einen Treat zu hcg vielleicht ist da was für dich dabei . Und schreib ruhig auch hier ob es besser wird oder nicht dann kann dir hier bestimmt jemand helfen .
So jetzt hab ich lange geschrieben aber es war mir wichtig und jetzt wünsche ich dir ein entspanntes :sunny: Wochenende und eine gute Schmelze :kuss:
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon frosch3 » Sonntag 29. April 2018, 15:00

Hallo Domi,

Ich lass dir ein paar Blümchen hier :flower: :flower: :flower:

Bin auch bei der 83 zwei Wochen fest gehangen, aber jetzt geht es wieder abwärts.

Bleib dran, du schaffst das

:zuwink: Gruß
Michaela
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon süßebine 1 » Montag 30. April 2018, 13:39

Hallo Domi,
ich hab dich bei mit gelesen und ja ich kenne das auch. Wenn du nicht wirklich weist was du willst, dann hängst du fest und hadert dann mit dir bei allem, was Essen und Trinken betrifft . Bei mir schlägt sich das jedenfalls so nieder und geht dann auch in alle andere Bereiche über. Vielleicht gehst du mal in dich und fühlst was du aktuell gerade möchtest von innen heraus und ob Dak überhaupt zu dir passt. Oder du machst für dich mal ne pro und kontra Liste und entscheidest dich dann. Vielleicht ist es auch einfach nicht der richtige Zeitpunkt und dann macht der Kopf nicht mit , auch das kenne ich. Sport musst du nicht machen, dakeln ist so ausgerichtet das du mit den Globuli und der Kur 24 Std fett verbrennst. Matze hatte zb auch erst später angefangen mit sport. Ich kenne Menschen die keinen Sport und damit trotzdem gut abgenommen haben. Ich selbst mache sport weil ich ihn schon immer gemacht habe.
Wie ist es denn seit deinem letzte Eintrag hier bei dir gelaufen?
Du kannst hier auf unsere Unterstützung zählen auch wenn du dich gegen Dak entscheidest. Meld dich doch einfach hier mal wieder . Zusammen finden wir heraus woran es liegt. Same hat ja auch schon mal gefragt was du zu dir nimmst, schreib uns doch mal was du so isst am Tag, vielleicht finden wir dann den Fehler.
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Domi » Mittwoch 2. Mai 2018, 13:01

Hallo ihr lieben
Danke an alle die mir geschrieben haben und aufgebaut haben. Dir lieber Same Danke ich auch, hab nochmal das lange Wochenende mal überlegt und entschlossen Dak zu machen. Vorallem liegt es daran wenn man natürlich konsequent ist , dass es schnell geht und genau das ist das was ich brauche um Motivation zu tanken, also hab ich nochmal heute gestartet mit 91,9 ist bis jetzt alles super hab hänchenschnitzel gegessen mit Senf bin bei 300 kcal bis jetzt, heute Abend nochmal Quark oder Kilo kick mal schauen will bei 500 bis 600 liegen.
Nehme 3 mal 4 globuli und ab heute auch wieder opc und msm und natürlich weiter meine darmkur madena die tut mir gut und ich werde mir zweite Dose bestellen.
Allen einen schönen Tag
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Same » Mittwoch 2. Mai 2018, 19:00

was ist Quark oder "kilo kick" ? (mir fehlt hier echt dieser nachdenkende Smiley von Whats app, der passt immer zu jeder Antwort (und einer mit richtig dickem grinsen auch) )
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Same » Mittwoch 2. Mai 2018, 19:01

Hast du die zwei Ladetage gemacht ? ( und jetzt der Smiley welcher ernst schaut und ein Brillenglas an hat)
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Domi » Mittwoch 2. Mai 2018, 19:39

Ich mag dich gern lesen, ich muss schmunzeln
Quark ist einfach nur quark. :thumright:
Kilokick ist Quark mit steif geschlagenen Eiweiß und den macht man wenn das Gewicht steht um es wieder rucken zu lassen gibt es in klein mit 250g und in groß mit 500g ich glaube man kann da Zucker Ersatz rein machen , ich mag es aber lieber mit Eiweiß Pulver Vanille am liebsten und du bist Pappe satt.
Hoffe du brauchst keinen smiley mehr :thumright:
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Domi » Donnerstag 3. Mai 2018, 07:59

Guten morgen
Meine Waage zeigt mir 90,7 heute, jetzt will ich morgen die 8.
Allen einen schönen Tag :flower:
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Martina53 » Donnerstag 3. Mai 2018, 12:05

Hallo, Domi,

wenn der Kopf richtig mitspielt, dann klappt DAK auch...freu mich, dass du doch nicht aufgegeben hast, kann dir nur empfehlen, dich zu vermessen...dann siehst du auch bei Stillständen auf der Waage, dass der Körper sich trotzdem verändert.
Zusätzlich zu DAK mache ich 16/8, habe das Gefühl, das bringt noch ein bisschen mehr...
Weiterhin viel Erfolg! :flower:
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Martina53 » Donnerstag 3. Mai 2018, 14:11

:thx: :birthday: :winke: :laola:
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Re: Vielleicht klappt es mit eurer Unterstützung!

Beitragvon Domi » Donnerstag 3. Mai 2018, 14:20

Danke schön :thx: :kuss:
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