Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Marie :o) » Mittwoch 24. April 2019, 22:38

So, ab heute wieder ordentlich - mit allen Lebensmitteln akribisch aufschreiben. Ich kanns wohl nicht anders.
Seitdem ich im Winter damit aufhörte war auch die Diät im Eimer... Gewicht steigt, seit Jan. plus 7 kg.

Gestern und vorgestern Ladetage...war ja ganz nett, aber heute keinen Hunger, immer noch voll.
Heute nur Pilze, 1 St. Wildlachs, Sojabohnenkeime, 1 Ei

Allgemein fühle ich mich aufgequollen, das macht so keinen Spaß.

Den alten Ticker lasse ich stehen, ist jetzt erstmal Ziel.

Ich starte mit 88,3 kg.
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Flausi » Donnerstag 25. April 2019, 04:19

Das verzwickte ist, dass man ja das ganze nicht nur als Diät, sondern auch als Ernährungsumstellung sehen muss. Fällt man in alte Muster, kommt das Gewicht zurück. Mal ein oder zwei Cheatdays sind ja ok, dannach braucht es aber wieder Konsequenz. Aber wir schaffen das. Sehe es wiw Biene, schreib regelmässig, damn hast Du die Motivation, am Ball zu bleiben :thumright:
Liebe Grüsse aus dem Käseland
Tanja

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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon süßebine 1 » Donnerstag 25. April 2019, 08:36

Dieses Aufgedunsen sein und der Oberbauch der plötzlich wieder drückt, kenne ich auch. Das ist das Wasser, wo sich meiner Meinung nach durch die vielen Kh wieder überall an sammelt. Das gefühl wirst du aber in kürze wieder weg haben. Ich fände es gut wenn du täglich hier bist und dein Gewicht schreibst. Wird wieder :flower:
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Marie :o) » Donnerstag 25. April 2019, 21:41

Obwohl ich ja eigentlich ganz genau weiß, dass ich nicht in alte Muster fallen darf, schleicht es sich dann doch klamm heimlich ein.
Manchmal sagte ich mir: Nach 6 Monaten eisern sein... kann man halt einfach nicht mehr... die Luft ist raus... oder sowas in der Art.

Und dann hier paar KH, dort paar KH.... man denkt noch: So viel war es doch gar nicht.... :Oooooch:
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon süßebine 1 » Freitag 26. April 2019, 09:24

Ja, ja und plötzlich denkt und handelt man anders , weil Günther sich sein Mitspracherecht wieder ergattert hat. Der macht das dann manchmal so suptil bei mir, das ich es erst dann kapiert have , wenn ich on seine Falle getappt bin. Meistens erkenne ich seine Spur mittlerweile, aber nicht immer :rofl:
Wie läuft es denn bei dir?
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon süßebine 1 » Samstag 27. April 2019, 17:32

Huhu Marie, was macht deine Schmelze? ??
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Marie :o) » Samstag 27. April 2019, 22:33

Heute morgen dachte ich erst: Ah, minus 300 g.
Dann eine Stunde später nochmal gewogen, ohne Essen oder so... und statt minus 300 dann plus 600 :rofl:
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Amelie » Sonntag 28. April 2019, 08:15

Ojeee, hättest lieber das erste Resultat genommen.
Ich denke deine Diva spinnt.
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon süßebine 1 » Sonntag 28. April 2019, 11:24

Ne oder, das ist genau der Grund, warum ich morgens nach dem Aufstehen auf die Diva geh. Da geh ich dann durchaus auch mehr mals drauf, wenn sie sich nicht entscheiden kann. Ich wünsch dir trorzdem ne gute Schmelze :flower:
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon süßebine 1 » Sonntag 28. April 2019, 13:21

Marie, ich musste eben die ganze Zeit an dich denken, als ich bei mir geschrieben hab. Du möchtest deinen Ticker als Motivation behalten und erst dann wieder verstellen , wenn du ihn erreicht hast. Das hab ich auch so gemacht. Nur bei nem Neustart und mit mehr wie 3Kg Zunahme habe ich mich entschlossen mein Gewicht zu aktualisieren um natürlich den Anreiz zu haben den alten Ticker schnell wieder und unterbieten zu können. Geh noch mal in dich. Es macht dann echt wieder Spaß täglich zu tickern oder fast jeden Tag und man fühlt sich gut dabei. Bei mir sind es jetzt auch noch 4 kg bis zum alten Ticker und irgendwie spornt es mich und mein denken total an.
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Marie :o) » Sonntag 28. April 2019, 22:09

Heute spornt mich so überhaupt nix an, habe gestern noch 2 St. Erdbeerkuchen gegessen.
Da braucht man sich nicht wundern, wenn das Gewicht oben bleibt.

Hunger hält sich aber dann heute in Grenzen, nur etwas Edamer, Schweinefleisch.
Wenn ich das jetzt selbst lese, frage ich mich, was das für eine Kombination sein soll. pfff
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Flausi » Montag 29. April 2019, 04:10

Huhu Marie. Ja, nach 6 Monaten eisern sein, ist es schwer. Deshalb bin ich ja für gezielte Cheatdays. Einfach nen bestimmten Zeitpunkt anpeilen, eventuell 1 mal im Monat. An dem Tag geniesden. Dann hast Du auch etwas, worauf Du dich freust, und kannst besser wiederstehen. Mir geht es zumindest so.
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Marie :o) » Mittwoch 1. Mai 2019, 22:13

Eine Woche ist vergangen, seitdem ich wieder alles aufschreibe. Die App rechnet mir dann aus, wie viel KH, EW und Fett ich verzehrt habe.

Abnahme: Null, weil ich an 2 Tagen über die Stränge geschlagen hatte. Zu viel Käse und Nüsse waren dabei.

So habe ich aber einen besseren Überblick, denn hier mal ein Häppchen und da noch eins.... da kann man sich ganz schön täuschen.
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Marie :o) » Freitag 3. Mai 2019, 21:29

süßebine 1 hat geschrieben:Marie, ich musste eben die ganze Zeit an dich denken, als ich bei mir geschrieben hab. Du möchtest deinen Ticker als Motivation behalten und erst dann wieder verstellen , wenn du ihn erreicht hast. Das hab ich auch so gemacht. Nur bei nem Neustart und mit mehr wie 3Kg Zunahme habe ich mich entschlossen mein Gewicht zu aktualisieren um natürlich den Anreiz zu haben den alten Ticker schnell wieder und unterbieten zu können. Geh noch mal in dich. Es macht dann echt wieder Spaß täglich zu tickern oder fast jeden Tag und man fühlt sich gut dabei. Bei mir sind es jetzt auch noch 4 kg bis zum alten Ticker und irgendwie spornt es mich und mein denken total an.

Ich habe drüber nachgedacht..... aber ich bringe es einfach nicht übers Herz meine 81,2 zu löschen :pfeif: :nene:
Unten im Ticker habe ich eingetragen, womit ich neu gestartet bin, also 88,3 kg.

Es gab einige Tage Probleme mit massiver Verstopfung, keine Ahnung wieso. Jedenfalls habe ich das Problem jetzt mit Leinsamen beseitigt.
Heute auf der Waage: 88,3 kg. Hmm, irgendwie nix neues :rofl:
Hoffe auf morgen, war heute brav.
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Re: Neue Marie :o) mit Kopfschmerzen

Beitragvon Flausi » Samstag 4. Mai 2019, 09:05

Und wenn Du dir einen zweiten Ticker machst? Ich sehe das nämlich wie Biene, es motiviert ungemein....
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