Nachdem ich gestern abend mal wieder Bauchschmerzen vom vielen Essen und Trinken hatte, packte mich die Wut und ich beschloss, am nächsten Morgen anzufangen.
Also rauf auf die Waage, das Schreckgewicht abgelesen
und ran an den Kühlschrank! 
Ich aß heute morgen 1 Scheibe Gouda, 1 gekochtes Ei, 2 hauchdünne Scheiben rohen Schinken, darauf etwas Buko (der Sahnige), und natürlich stilles Wasser.
Heute mittag stehen 3 kleine Schweinerückensteaks mit Blattspinat und ger. Käse auf dem Programm. Heute abend genehmige ich mir 2 Würstchen (Frankfurter Art) mit etwas Mayo (Miracel Whip, die normale), vielleicht noch 2 Cherrytomaten.
Ich hoffe, dass diese Kombis ok sind? Wenn nicht, korrigiert mich bitte!!
Ich muss jedenfalls sagen, dass ich sofort nach dem Frühstück das Gefühl hatte, meinem Körper wieder etwas Gutes zu tun. Bis jetzt verspüre ich keinen Heißhunger. Als ob jemand einen Schalter betätigt hätte...
So, jetzt haue ich mir die Steaks in die Pfanne...
Liebe Grüße
Petra
