14.01.2017-22.07.2017 minus 35 KG mit HCG und low carb (von 113,8KG auf 78,6KG) 02.01.2018-14.03.2018 minus 9,4 KG mit HCG und low carb (von 87,4KG auf 78KG)
Bei mir ist auch Stilstand. Es war vielleicht die 7 Kilo im Neujahr etwas zu schnell. Was weg ist weg, aber es gibt manchmal Tage wo nur Disziplin hilft. Wir schaffen das trotzdem !
Liebe Grüße Peter
Wer nicht kämpft hat schon verloren.In der Ruhe liegt die Kraft.
17 Kg mit LowCarb
und ab 99 Kg mit HCG mit 68 Kg weiter gemacht mit Globuli. Zweite Anlauf von 95 auf 83 Kg Dritte Kur mit 92 Kg
Es wird weiter gehen Peter!!! Ganzdollefestdranglaub!!!! Ein schönes Wochenende wünsche ich dir!!!
14.01.2017-22.07.2017 minus 35 KG mit HCG und low carb (von 113,8KG auf 78,6KG) 02.01.2018-14.03.2018 minus 9,4 KG mit HCG und low carb (von 87,4KG auf 78KG)
Danke Movie, es wird schon wieder. Es geht schon langsam wieder abwärts trotz, dass wir gefeiert haben. Es geht nicht nur mit 500 Kcal wir manche das denken. Das schaffst Du nur, wenn Du nur die 21 Tage Kur machst. Sonst macht irgendwann Deine SD Pause und fühlst Du Dich nicht wohl dabei. Deshalb mache ich die 1000 Kcal Kur und das kannst Du so lange machen, bis Du Dein Ziel erreicht hast. Du brauchst auf fast nichts zu verzichten, nur auf die schlechte KH mußt Du aufpassen. Die paar Kilos kriegen wir schon garantiert los. Die Frage ist nur wie ist unsere Disziplin später. Sonst sind wir bald wieder da. Wenn man aber die Ernährung später auch so weiter macht kann auch das Gewicht halten. Aber nicht mit 500 Kalorien. Die Globuli hilft aber auch, dass wir kein Muskeln abbauen müssen. Eiweiß kann aber trotzdem nie schaden.
Weiterhin frohes schmelzen und schönes Wochenende !
Liebe Grüße Peter
Wer nicht kämpft hat schon verloren.In der Ruhe liegt die Kraft.
17 Kg mit LowCarb
und ab 99 Kg mit HCG mit 68 Kg weiter gemacht mit Globuli. Zweite Anlauf von 95 auf 83 Kg Dritte Kur mit 92 Kg
14.01.2017-22.07.2017 minus 35 KG mit HCG und low carb (von 113,8KG auf 78,6KG) 02.01.2018-14.03.2018 minus 9,4 KG mit HCG und low carb (von 87,4KG auf 78KG)
Wow Peter, läuft ja gerade echt gut bei dir!!! Weiter so!!!
14.01.2017-22.07.2017 minus 35 KG mit HCG und low carb (von 113,8KG auf 78,6KG) 02.01.2018-14.03.2018 minus 9,4 KG mit HCG und low carb (von 87,4KG auf 78KG)
Piep piep piep lieber Peter, danke Dir für Deine fortwährenden lieben Grüße in meinem verwaisten Kämmerchen . Bitte entschuldige, dass ich mich so lange nicht habe blicken lassen. Ich freue mich sehr, dass es bei Dir wieder auf.... - äh abwärts geht. Mit Deinem Gewicht. Und so drücke ich Dir die Daumen, dass es so weitergeht .
Start DAK 10.01.2015: 105,0 kg - 10.7.15: 80,7 Start DAK 21.01.2017: 106,0 kg - 20.6.17: 87,6 NEUSTART 20.01.2018: 103 kg 1.-6. Monat: - 8,5 kg = 96,6 kg 7.-11. Monat: - 4 kg = 90,5 kg 12.M: - 2,5 kg = 88 kg