Es geht los mit HCG

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Re: Es geht los mit HCG

Beitragvon Pet er » Donnerstag 8. Januar 2015, 00:59

:dank: schnuffi,
gerade wenn nicht läuft, dann braucht man etwas Motivationssprüche den inneren Schweinehund zu überwinden. :tops: Wir werden es aber schaffen, weil wir uns gegenseitig motivieren. Wir alle kennen unsere Ziele und deshalb werden wir garantiert durchhalten ! :tops:

Viel Erfolg und gutes Schmelzen ! :tops:

Liebe Grüße
Peter
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17 Kg mit LowCarb
    und ab 99 Kg mit HCG mit 68 Kg weiter gemacht mit Globuli.
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    Re: Es geht los mit HCG

    Beitragvon Pet er » Donnerstag 8. Januar 2015, 01:12

    Danke Posi,
    wie Du sagst, wir werden durchhalten, auch wenn es manchmal etwas länger dauert. :tops: Geduld bringt Rosen, und manchmal lässt sogar unsere Fett schmelzen. :rofl: Ich hatte eigentlich vor, jede Woche ein Kilo weniger, und damit bin ich schon richtig glücklich. Wenn etwas mehr ist, bin ich auch nicht unzufrieden. :rofl:

    Viel Erfolg noch und frohes Schmelzen ! :tops:

    Liebe Grüße
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      Re: Es geht los mit HCG

      Beitragvon Pet er » Donnerstag 8. Januar 2015, 10:36

      Hallöchen,
      Diva zeigt jetzt 96.05 Kg Das ist 350 gr weniger, als gestern, aber meine Wassereinlagerungen sind immer noch da. Wahrscheinlich muß ich auf Milch Produkte verzichten, und KH vertrage ich auch nicht. So lange aber, bis Diva weniger zeigt, mache ich noch keine Sorge. Das Wasser kann man mit viel Eiweiß auch reduzieren. Ich fühle mich sehr gut dabei,und was will man mehr.

      Tag 12. 557 Kcal 250 gr Wildlachs 60 gr Leinsamenschrott
      EW=62 gr Fett=28 gr KH=1 gr

      Ich wünsche Euch auch viel Erfolg. :tops: Zusammen sind wir stark ! :laola:

      Liebe Grüße
      Peter
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        Re: Es geht los mit HCG

        Beitragvon FittyKitty » Donnerstag 8. Januar 2015, 10:39

        Weiter so Peter! :laola: :laola: Wir schaffen das!
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        Re: Es geht los mit HCG

        Beitragvon Serena » Donnerstag 8. Januar 2015, 11:17

        Super Einstellung Peter! :laola:

        Ja Milchprodukte sind echt schwierig, ich lass momentan sogar die Ballaststoffe weg :hide:
        bin jetzt eine Woche am Dakeln und hab, ohne Ladetage genommen, schon 2,7kg runter :partyhaha:
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        Re: Es geht los mit HCG

        Beitragvon Pet er » Donnerstag 8. Januar 2015, 11:23

        :dank: Kitty,
        Du machst aber auch super ! :laola: Allerdings seit vorgestern weiß ich auch, wie Schwächeanfälle im Kopf unsere Wille beeinflußen können. Du mußt keinen Hunger haben. Es reicht, wenn Du zuviel KH gegessen hast. Dann kommt diese "alles reinfressen" Signal, wo Du Dich einfach nicht mehr wehren kannst. Ich dachte, dass ich diese Zuckersucht nicht mehr habe, weil ich mich seit 4 Monaten streng Low Carb ernähre. Jetzt versuche ich ohne KH, und es funktioniert wirklich. Jetzt habe ich noch Ca: 2 liter Wasser im Körper. Vielleicht werden damit die Fettzellen gerade gereinigt. Aber immer hin, 3 Kg für zwei Wochen ist erstemal OK. :tops:

        Ich wünsche Dir auch, dass es schneller geht, aber etwas Geduld brauchen wir trotzdem. Weiterhin gutes Schmelzen ! :tops:

        Liebe Grüße
        Peter
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          Re: Es geht los mit HCG

          Beitragvon Pet er » Freitag 9. Januar 2015, 01:43

          Hallo Serena,
          Ich freu mich wirklich für Dich :laola: 2,7 Kg ist eine ganz tolle Leistung ! :laola: So viel hätten wir niemals so schnell mit Diäten geschafft. :Oooooch: Und es wird noch mehr, wenn wir noch etwas Geduld haben. :tops: Du ernährst Dich vorbildlich, also die Ergebnisse sieht man jetzt auch ganz genau. Weiter so, Serena ! :tops: Jedes gramm weniger ist ein Geschenk für uns. :laola: Und wir werden es schaffen und beweisen, dass nicht unsere Schuld ist, dass wir nicht alles essen können, wie viele schlanke. :rofl:

          Liebe Grüße
          Peter
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            Re: Es geht los mit HCG

            Beitragvon Pet er » Freitag 9. Januar 2015, 10:30

            Hallöchen,
            Heute zeigt Diva wieder 500 gr weniger, weil ich die KH weggelassen habe.

            Tag 13. 928 Kcal 250 gr Wildlachs 60 gr Leinsamenschrott 150 gr Feta 200 gr Tomaten
            EW=90 gr Fett=60 gr KH=7 gr

            Ich wünsche Euch weiterhin gutes Schmelzen ! :tops:

            Liebe Grüße
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              Re: Es geht los mit HCG

              Beitragvon FittyKitty » Freitag 9. Januar 2015, 10:35

              :laola: :laola: :laola: Das ist toll, Peter! Siehst Du, so kann es weitergehn!
              FittyKitty
               

              Re: Es geht los mit HCG

              Beitragvon Pet er » Freitag 9. Januar 2015, 10:46

              :dank: Kitty
              Du machst es aber auch SUPER ! :laola: Langsam kannst Du neue Ziele setzen ! :rofl: Weiter so ! :tops: :tops: :tops: Es ist vielleicht gar nicht so schlecht einmal pro Woche etwas sündigen. :rofl: :rofl: :rofl:

              Liebe Grüße
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                Re: Es geht los mit HCG

                Beitragvon FittyKitty » Freitag 9. Januar 2015, 10:51

                Ja, der Verdacht mit der "Sünde" kam mir auch schon! :rofl: Bisher hat es jedenfalls nicht geschadet. Habe auch in meiner ersten Runde immer wieder mal was hochkalorisches gegessen und es ging trotzdem zügig nach unten. :hide:
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                Re: Es geht los mit HCG

                Beitragvon Serena » Freitag 9. Januar 2015, 11:26

                500g Wow supu Peter!! :laola:
                So kanns weiter gehen. Meine Waage pausiert immer noch :nene:
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                Re: Es geht los mit HCG

                Beitragvon Pet er » Freitag 9. Januar 2015, 11:36

                Hallo Kitty,
                ich denke, wenn wir unsere Stoffwechsel zeigen, es ist alles da, wir müßen nicht sparen, dann gibt vielleicht mehr Fett frei. :rofl: Viele nehmen kaum noch ab, wenn sie weniger als 500 Kcal essen. :mjam: Bis 1000 Kcal funktioniert bei mir sehr gut, aber mit 500 Kcal habe ich auch keinen Hunger gemerkt. Wir sind alle verschieden. Süß darf ich gar nicht probieren, weil ich mich dann nicht mehr bremsen kann. :rofl:

                Liebe Grüße
                Peter
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                  Re: Es geht los mit HCG

                  Beitragvon Pet er » Freitag 9. Januar 2015, 11:48

                  Danke Serena,
                  bei Dir geht es auch bald weiter ! :tops: :tops: :tops: Vielleicht ist es ein Set-Point, wo Du erstemal noch etwas Geduld brauchst !Trotzdem wird es weiter gehen, und dann plötzlich viel schneller ! :laola: Erstemal durchalten angesagt, aber Du schaffst es, weil wir unsere Ziel haben ! :tops:

                  Liebe Grüße
                  Peter
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                    Re: Es geht los mit HCG

                    Beitragvon schnuffi » Freitag 9. Januar 2015, 17:13

                    Super,wie es bei dir nur so abwärts flutscht :laola:

                    Bin generell bei 700kcal,drunter geht nicht,stehe sonst total neben mir und das geht in meinem Job nicht :Oooooch:
                    Liebe Grüsse schnuffi

                    1.DAK-Runde: April 2013- Sep.2013-Start mit 110,4kg-Ende mit 81,6kg

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