Flausis Neuanfang

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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Flausi » Sonntag 10. März 2019, 11:07

Bin natürlich heute nicht auf die Waage, und ich verzichte darauf, hier mein Essen auf zu schreiben :rofl:
Liebe Grüsse aus dem Käseland
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Lissy » Sonntag 10. März 2019, 14:00

Flausi hat geschrieben:Bin natürlich heute nicht auf die Waage, und ich verzichte darauf, hier mein Essen auf zu schreiben :rofl:


:rofl: :rofl: dafür sind doch Cheattage da :rofl: :rofl:
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Amelie » Sonntag 10. März 2019, 16:01

Ach wenn du wüsstest was bei mir an einem cheat day weg geht :rofl:
Ich komme locker auf 4500kcal und Das nur von den krassesten Sachen wie Pizza, Torte, Eis, Tonnen Schokolade etc.

Das ch freu mich auf meinen Cheat Day in 14 Tagen
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon süßebine 1 » Sonntag 10. März 2019, 16:05

Ja genau so sieht das dann bei mir auch aus. Ich hatte da letzte Woche auch mal im Kopf so mitgerechnet und dann noch einen oben drauf gesetzt :rofl: hab mich auch in der Liga bewegt.
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Flausi » Sonntag 10. März 2019, 21:31

Ui, na so viel wars dann doch ned :hide: War halt das eine oder andere an Brot, und dann vor allem Bier und Sekt..... :pfeif: Heute gabs auch noch nen Cheatday, obwohl ich eigentlich nicht wollte. Können dürfen tu ichs, muss ich halt nen weisden Tag mehr machen. Macht mir aber nix aus....
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Flausi » Montag 11. März 2019, 10:31

Heute Blitzstart in den Tag, hatte meinen Wecker falsch gestellt :Oooooch: Nachteil, wenn man immet wieder anders arbeitet.... trotzdem kurz auf die Wssge gehüpft, geflucht und geschworen, keine 2 Cheatdays mehr am Stück.... 2,3 Kilo drauf, bin ja gespannt wie lange ich für die brauche.... Ab heute wieder im Kurs, also weiter im Kampf....
Liebe Grüsse aus dem Käseland
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon süßebine 1 » Montag 11. März 2019, 10:47

Wird schon wieder, is eh nur Wasser. Was für sport machst du hezte?
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Flausi » Montag 11. März 2019, 16:27

Ja, das mit dem Wasser ist auch mein Gedanke :pfeif: Ich mach heute keinen Sport, bin froh wenn ich den Tag so überstehe....
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Amelie » Montag 11. März 2019, 20:30

Klar ist das Wasser.
Auf 1g Glykogen bindet bis zu 4g Wasser.
Dazu ist es noch Darminhalt etc.

Das wird schon wieder.
3 Tage dann ist es wieder weg. :kuss:
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Flausi » Dienstag 12. März 2019, 05:16

Minus 1,2 Kilo, das bitte auf morgen noch einmal :rofl:

@Amelie
Das ist mir zu viel Wissenschaft, aber hauptdsche es geht wieder weg - und nimmt was mit :rofl:

Mein Essen gestern
Joghurt
Rührei
Shake
Thunfischsalat

Znd heute den Wecker richtig gestellt :hide: Freu mich jetzt auf 5 "freie" Tage, heisst, nicht arbeiten. Kiddies und Haushalt halt, aber jetzt hab ich endlich maö wieder genug Zeit dafür :thumright:
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Amelie » Dienstag 12. März 2019, 08:42

:laola:
Siehst du - alles Wasser was kam und wieder geht.
Morgen den Rest noch und übermorgen nochmal.

Genieße die freie Zeit :kuss:
Freizeit = mehr Sport - und bestimmt geht mehr weg :partyhaha:
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Flausi » Dienstag 12. März 2019, 15:06

Ja Amelie, ich hoff ich komm zum Sport. Hab da so ne Baustelle in der Wohnung, die mal erledigt werden sollte.... :hide:
Zuletzt geändert von Flausi am Dienstag 12. März 2019, 16:04, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon süßebine 1 » Dienstag 12. März 2019, 15:40

Siehst du , war nur Wasser :pfeif: Frei ist immer schön aber so Baustellen, die man immer wieder beiseite schiebt und vergisst, kenn ich auch. Die bleiben auch hartnäckig, bis sie gemacht sind.
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon Flausi » Mittwoch 13. März 2019, 07:59

Nochmal 1,3 kilo weg :partyhaha: Wen das jedes mal mach Cheatdays so wäre.... :rofl: na dann schauen wir mal, was die Tahe noch so geht....

Mein Essen gestern:
Joghurt
Lachs mit Mandeln
Shake
Eiersalat
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Re: Flausis Neuanfang

Beitragvon süßebine 1 » Mittwoch 13. März 2019, 09:42

:partyhaha: :partyhaha: passt doch :partyhaha: :partyhaha: endlich geht wieder richtig was runter.
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