Das wird mein Jahr!

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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon Pet er » Montag 21. August 2017, 17:21

Hallo movie, :kuss:
ich denke, wenn Du die Ernährungsumstellung behältst, dass ist eingentlich fast wie Stabi. Natürlich hättest Du eine halbes Jahr Stabi machen müßen, wenn diese Setpoint Theorie stimmt. Wenn Du aber diese Ernährung langfristig weiter machst, müßte die gleiche rauskommen. Die Hypothalamus muß lernen wo Deine Setpoint ist. Dann kannst Du leichter das Gewicht halten. Ich denke es ist alles nur Disziplin Frage, und Du willst garantiert nicht wieder zunehmen. Du versuchst eben Deine 80 Kilo dauerhaft halten und das zählt dann als Stabi. So muß es auch funktionieren. Du hättest nicht nur ein halbes Jahr Stabi, sondern auch noch ein halbes Jahr P4 machen müßen, wenn die Theorie stimmt. :rofl: :rofl: :rofl: Ich denke aber wie Du das jetzt machst wird auch gehen. :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha:

Liebe Grüße :flower: :flower: :flower:
Peter
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    Re: Das wird mein Jahr!

    Beitragvon kiki66 » Montag 21. August 2017, 18:59

    was heißt denn stabi?!! eigentlich doch nur, dass man das "neue" gewicht in zement meißelt, oder?!!
    wenn du deine ernährung ungestellt hast und dabei bleibst, dein gewicht in auge behälst und bei zunahme direkt gegensteuerst, machst du alles richtig :thumright: :kuss:
    tja... und wir mädels (und jungs) mit gewichtsproblemen müssen eh zeitlebens acht geben.... daran ändert auch ein neuer setpoint nichts :hide:
    viele grüße
    kiki


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    Re: Das wird mein Jahr!

    Beitragvon Pet er » Montag 21. August 2017, 19:52

    kiki66 hat geschrieben:was heißt denn stabi?!! eigentlich doch nur, dass man das "neue" gewicht in zement meißelt, oder?!!
    wenn du deine ernährung ungestellt hast und dabei bleibst, dein gewicht in auge behälst und bei zunahme direkt gegensteuerst, machst du alles richtig :thumright: :kuss:
    tja... und wir mädels (und jungs) mit gewichtsproblemen müssen eh zeitlebens acht geben.... daran ändert auch ein neuer setpoint nichts :hide:

    Richtig, aber Zucker, Weizen, Nudeln, Brot,Kuchen, Fertigprodukte mit Fett zusammen werden uns immer bestrafen. Wer die Ernährung einmal umgestellt hat soll auch dabei bleiben. Dann bist Du aber nicht mehr Gesellschaftsfähig. :rofl: Damit müßen wir natürlich klar kommen. :hide:

    Liebe Grüße :flower: :flower: :flower:
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      Re: Das wird mein Jahr!

      Beitragvon moviestar » Dienstag 22. August 2017, 15:00

      Hier gibts nix besonderes, alles okay soweit... gleich gehts auf zum nächsten Geburtstag!
      Bin froh wenn die nächste Woche anbricht!
      Gewicht ist im grünen Bereich!
      Meine Lebensstabi!!! :thumright:
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      Re: Das wird mein Jahr!

      Beitragvon Tyra » Dienstag 22. August 2017, 15:17

      Du hast es echt drauf! :thumright:
      Suuuuper! Viel Spaß beim Feiern :flower:
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      Re: Das wird mein Jahr!

      Beitragvon Mamadick » Dienstag 22. August 2017, 16:43

      Ich schrei dir auch hinterher: Viel Spaß beim Feiern. *Klugscheißermodus an* Man soll die Feste feiern, wie sie fallen. *Klugscheißermodus aus* :rofl: :rofl: :rofl:
      Liebe Grüße Anja


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      Re: Das wird mein Jahr!

      Beitragvon kiki66 » Mittwoch 23. August 2017, 06:57

      ein paar sonnenstrahlen schick ich dir :sunny: :sunny: :sunny: :kuss:
      viele grüße
      kiki


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      Re: Das wird mein Jahr!

      Beitragvon Pet er » Mittwoch 23. August 2017, 09:18

      Hallo Movie, :kuss:
      Viel Spaß beim Feiern. :thumright:

      Liebe Grüße :flower: :flower: :flower:
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        Re: Das wird mein Jahr!

        Beitragvon moviestar » Mittwoch 23. August 2017, 11:46

        Ich danke euch! Lief gut gestern, aber viel zu viel gefuttert... die Waage werde ich erst nächste Woche wieder besuchen..., ich mache mich durch das späte Essen sonst selber ganz gaga...
        Wünsche euch was! Heute Abend gehts weiter, morgen dann Frühstück... und Sa die Silberhochzeitsfeier... :hide: :hide: :hide:
        Und dann habe ich wohl genug aufgeladen..., dann wird es wohl heißen abschmeißen!!! :thumright:
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        Re: Das wird mein Jahr!

        Beitragvon Möwe15 » Donnerstag 24. August 2017, 14:05

        Du machst das richtig!
        Man muss d och auch austesten, was so geht, oder?
        Viel Spaß bei allem!
        Alles Gute,
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        Re: Das wird mein Jahr!

        Beitragvon moviestar » Sonntag 27. August 2017, 20:01

        So, melde mich mal kurz, alles tutti soweit! :thumright:
        Gestern morgen vor der Silberhochzeitsfeier 79,6! :laola: :laola:
        Und das nach den Tagen vorher!!! Unfassbar!!!
        Ich bin so mega stolz auf mich und gut zufrieden, das könnt ihr euch gar nicht vorstellen!!!
        Heute gab es noch ein paar Reste, weiß nicht wie ich so steh..., morgen bestimmt wieder mit der acht vorne..., aber egal.
        Alles im Rahmen, ich bin so unfassbar glücklich!!!
        Und auch gestern Abend..., Überhäufung von Komplimenten wie toll ich aussehe!!! Das geht runter wie sonst was und sagt mir nochmal, das Gewicht soll gehalten werden!!!! :thumright: :thumright: :thumright: :flower: :flower: :flower: :sunny: :sunny: :sunny:
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        Re: Das wird mein Jahr!

        Beitragvon Möwe15 » Sonntag 27. August 2017, 21:02

        Movie, das hört sich toll an!
        Schön, dass es dir so gut geht. :kuss:
        Alles Gute,
        Möwe

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        Re: Das wird mein Jahr!

        Beitragvon Pet er » Sonntag 27. August 2017, 21:05

        Hallo movie, :kuss:
        so lange, Du diese Ernährungsumstellung behältst kannst Du auch Dein Gewicht kontrollieren. Etwas Disziplin gehört dazu, aber kleine Ausrutscher kannst Du immer korrigieren. Du machst das sehr gut ! Es darf nur keine seelische Probleme, oder ähnliches passieren. WEITER SO ! :partyhaha: :partyhaha:
        Wir sind stolz auf Dich ! :kuss:

        Liebe Grüße :flower: :flower: :flower:
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          Re: Das wird mein Jahr!

          Beitragvon Tyra » Montag 28. August 2017, 08:27

          Hach... :sunny: das liest sich toll bei Dir. Ich freue mich richtig mit! :flower: :flower: :flower: Du hast es so verdient!
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          Re: Das wird mein Jahr!

          Beitragvon moviestar » Montag 28. August 2017, 12:05

          Ihr seid so toll!!! :kuss: :kuss: :kuss:
          Danke euch!!! Bin auch so froh!!!
          Und gerade bruzzelt noch mein Keto Flammkuchen im Ofen!!! :mjam:
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