Das wird mein Jahr!

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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon moviestar » Donnerstag 25. Januar 2018, 22:09

So... ich vermelde, nach 21 Tagen Kur minus 6 KG auf den Kopf nach den Ladetagen.
Leider immer noch 200g überm Ticker, aber nun ja...
Morgen hab ich ihn hoffentlich und vielleicht ja auch noch mit Zugabe... :thumright:

Steffi, habe das neutrale und vanille genommen. Will sie ja eigentlich nur zum backen nutzen. Habe sie auch noch nicht probiert...
Puh..., mein Abnehmerfolg... ja..., mitte Januar letzten Jahres bin ich gestartet.
Hatte in meiner zweiten SS und Stillzeit doch ordentlich zugelegt... und ich hatte ein Ziel..., die Hochzeit meines Bruders Anfang Juni!!!
Also Anfang Januar abgestillt und mitte Januar gings los!
Und das hab ich gepackt! Eisern war ich!!! Hatte ja ein Ziel..., und wollte ein schönes Kleid... also bin ich nach dem laden damals mit furchtbaren 113KG gestartet und war Anfang Juni bei 84! Hätte mir kaum erträumt da mal hinzukommen! 80 war der Wunsch, aber mit ner stabilen acht hätte ich mich auch angefreundet... damals...
Aber es lief... Sahne!!! Dann habe ich bis Mitte Juli DAK weiter gemacht und stand bei gut 80 meine ich. Dann hab ich mein Ziel nochmal auf 77 runter gesetzt und mit low carb und fddb weiter gemacht. Tiefstgewicht war irgendwann 78,6.
Damit war ich sehr zufrieden und mein Ziel war es die sieben vorne zu behalten. Das ging ne ganze Zeit gut aber nach und nach kamen die alten Gewohnheiten wieder... irgendwann kam die 80, dann die 81 und dann die Vorweihnachtszeit und schwupps nach den jetzigen Ladetagen dann die Klatsche...
Aber nun gut, mal gucken was ich diesmal noch schaffe...
Letztes mal hatte ich das Ziel und den Biss, das war mein Vorteil und es ging ratz fatz bei dem Vorgewicht..., derzeit ist echt Motivation gefragt, aber ich packe das!
Das Gefühl schlank zu sein und so viele Komplimente zu bekommen ist einfach großartig!
Ich sage dir, durchhalten lohnt sich! Und rechtzeitig die Notbremse ziehen!!!
So, ist doch n kleiner Roman geworden..., aber nun gut, hoffe es hilft/motiviert dich!
Mich schon..., das schreiben und nochmal rückblickend festzustellen was ich im letzten Jahr geschafft habe ist schon toll! :laola:
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14.01.2017-22.07.2017 minus 35 KG mit HCG und low carb (von 113,8KG auf 78,6KG)
02.01.2018-14.03.2018 minus 9,4 KG mit HCG und low carb (von 87,4KG auf 78KG)
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon Danielswife2010 » Freitag 26. Januar 2018, 09:40

Wow :laola:
Du bist toll und das schaffst du dieses mal auch :laola:
Und 6kg in 21 Tagen ist doch ein mega Schnitt..... :laola:
Ihr seid wirklich spitze und es motiviert ungemein zu lesen das es wirklich machbar ist.....
Hast du dich dann 6 Monate ganz streng an die 500-700kcal gehalten?
Bei mir sind es meist 750kcal....
Ich glaube ich schraub nochmal etwas zurück.... momentan geht es mir zu langsam.
Ah und Komplimente sind gerade sehr rar..... meine Mutter meinte gestern..... naja jetzt sieht man "oben rum" auch was.....
Was soll das heissen????

Naja..... ich schick dur mal noch ein -300 das du unter deinen Ticker kommst :kuss: :kuss: :kuss:
Schönes WE :zuwink:
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Start 16.11.2017 102,5kg
06.12.17 97,5kg
08.01.18 92,5kg
10.02.18 87,5kg
23.03.18 82,5kg
30.04.18. U80
77,5kg
75,0kg
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon moviestar » Freitag 26. Januar 2018, 16:00

So, Ticker zurück!!! :laola:
Aber knacken lassen wollte er sich nicht... grrrr..., noch nicht!!!

Nein, ich war immer über den erlaubten kcal, oder vielleicht nicht immer, aber meistens. Und auch Milch und Käse standen mit auf meinem Essensplan. So auch diesesmal.
Als ich mich der 80 immer mehr genähert habe damals und alles bei fddb eingegeben habe hab ich festgestellt dass ich immer so um die 800 bis max 1000kcal hatte. Egal, ich glaube man muss einfach seinen Weg finden um gerade für einen längeren Zeitraum durchzuhalten.
Gefühlt liege ich momentan auch so in dem Bereich, auf jeden Fall selten drunter würde ich sagen..., habe momentan aber keine Motivation alles bei fddb einzugeben. Wenn ich aber die Globulis absetze sollte ich das zur Selbstkontrolle schon machen, aber mal sehen. Noch nehme ich sie weiter und habe die 81 hoffentlich bald hinter mir..., aber auch ein strammes Wochenende vor mir... :hide:
Die Komplimente werden noch kommen, ganz sicher! Ja, Mütter..., manchmal fehlen einem die Worte bei solchen Komentaren... :kuss:
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon moviestar » Samstag 27. Januar 2018, 14:50

Schon wieder 300 überm Ticker... oh man... ich glaube die 80 war letztes mal auch hartnäckig... grrrrr :trommel:
Und am WE liegt so viel an... wollte ihn doch knacken!!! :kotau: :kotau: :kotau:
Nun werde ich wohl weiterhin Gedult üben müssen... :cry:
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon Danielswife2010 » Sonntag 28. Januar 2018, 20:54

Hi Movie....
Wie war dein WE?
Die neue Vorwahl bekommst du genau so wie ich auch.... :laola: du schaffst du :thumright:

Ich hatte heute einen Höhenflug und hab mir überlegt wie denn das wäre wenn ich meinem Mann die 7 als Vorwahl zum Geburtstag (01.04) schenke..... das wäre toll.....
Ich glaub das wäre der Knaller.... aber ich überleg mir noch ein anderes Geschenk.... sonst ist der Druck doch recht gross....
Schöne Woche :zuwink: :zuwink: :zuwink: :zuwink:
:sunny: :sunny: :sunny: :sunny:
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Start 16.11.2017 102,5kg
06.12.17 97,5kg
08.01.18 92,5kg
10.02.18 87,5kg
23.03.18 82,5kg
30.04.18. U80
77,5kg
75,0kg
72,5kg
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon moviestar » Mittwoch 31. Januar 2018, 15:48

Dann kennt dein Mann dich bald nicht mehr wieder!!! :rofl: :rofl: :rofl:
Das haben letztes Jahr zu mir auch alle gesagt... :hide: hat er aber :hide:
Mach einfach so weiter, was weg ist ist weg!!! :laola:

Mein WE war unglaublicherweise gut und tickern durfte ich auch, erst 81,1 und dann 80,9. Nicht viel, aber egal, hauptsache weg!!!
Und das trotz nicht 100% konformen Essens am Sa, So und Mo!
Gestern waren es dann 80,9 und heute wieder 81. Aber, alles gut, es wird! :thumright: Bin zufrieden!
Morgen Abend, der ganze Sonntag und nächsten Mittwoch wird es auch nicht passen... habe am We, weil ichs auch vergessen habe, die Globulis nicht mehr genommen..., lasse sie bis Mitte nächster Woche erst mal weg hab ich beschlossen, und je nach Gewichtsstand gucke ich ob ich wieder einsteige oder so weiter mache.
Mal gucken. Aber im Moment klappt es ganz gut, außer dass ich müde bin..., aber das Wetter trägt auch nicht gerade zum Energieschub bei...
Einen schönen Schmelztag zusammen!!! :zuwink:
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon Danielswife2010 » Donnerstag 1. Februar 2018, 08:40

Wow....noch 2,9kg bis zu deinem Zielgewicht.....
Ich bin richtig neidisch auf dich.
Ja manchmal klappts einfach auch wenn es etwas mehr war. Ist schon Komisch wie unser Körper so tickt.
Bei mir hat es sich jetzt eingependelt..... so wie ich es schon kenne.... unter der Woche leichte Zunahme, am Wochenende abnahme.
Hauptsache die Statstische Kurve geht abwärts.... aber so langsam wird es zäh bei mir.

Probier wirklich mal die Nudeln..... die Sosse machts halt. Schmecken eigentlich nach nichts :mjam:
Guten schmelz die Woche..... :zuwink:
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Start 16.11.2017 102,5kg
06.12.17 97,5kg
08.01.18 92,5kg
10.02.18 87,5kg
23.03.18 82,5kg
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon moviestar » Donnerstag 1. Februar 2018, 15:37

Juhu! Minus 400 heute und damit 300 unterm Ticker!!! :laola: :laola:
Bin zufrieden!!! Auch wenn ich morgen bestimmt ne fette Zunahme verbuchen muss...,
entscheide morgen früh spontan ob ichs mir ansehe oder lieber bis Samstag warte :hide:
Ja, im Grunde nicht mehr viel was weg muss, und so passt alles wieder gut. Und ich bin auch zufrieden, dennoch brauche ich den kleinen Puffer..., und etwas drauf kommt eh wieder wenn man wieder KH zufügt... also munter dranbleiben!!! :thumright:
Und die letzten Kilos sind die schwersten Steffi, das kenne ich noch vom letzten mal..., das ist echt zäh und Durchhaltevermögen ist gefragt...

Was ist denn nochmal dein Zielgewicht? Und wie groß bist du denn?
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon Danielswife2010 » Donnerstag 1. Februar 2018, 21:59

Ich hab das leider mit dem Ticker nicht hin bekommen..... :motz:
Die Leiste Unten....
Vielleicht kann es mir ja nochmal jemand sagen wie das geht :Oooooch: :Oooooch: :Oooooch:

Bin 171cm und Zielgewicht wären 72kg..... also noch 17,5 vor mir..... das sind leider noch lange nicht die letzten.... bin noch nicht mal bei der Hälfte :nene:

Wie ist dein Ticker? Hast du dir ne Tabelle gemacht oder mind. abnahme pro Tag/Woche?
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Start 16.11.2017 102,5kg
06.12.17 97,5kg
08.01.18 92,5kg
10.02.18 87,5kg
23.03.18 82,5kg
30.04.18. U80
77,5kg
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon Danielswife2010 » Donnerstag 1. Februar 2018, 22:02

Seh gerade.... eigentlich wie bei deiner ersten Abnahme ...
Start war 16.11.17 Ende soll ca. 19.05.18 sein .... Abnahme 30kg (102,5 auf 72)
Das wäre ein Traum :zuwink: :zuwink: :zuwink: :zuwink:
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Start 16.11.2017 102,5kg
06.12.17 97,5kg
08.01.18 92,5kg
10.02.18 87,5kg
23.03.18 82,5kg
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon Kendra » Sonntag 4. Februar 2018, 13:08

Neben Euren spannenden Berichten freut mich zu lesen, dass ihr auch nicht immer 100% bei den erlaubten Kalorienzahlen landet. Ich musste mich grade in den letzten Tagen am Riemen reissen und auf max 700 gehen, sonst wäre ich nie unter meine 102kg gerutscht, aber ich werde das bestimmt nicht strikt an allen Tagen in der Woche so durchhalten können.

Erstmal RESPEKT moviestar vor dem ERREICHTEN!!! SUUUUUPPPPEEEEERRRRR! :laola: :laola:

Ich stehe ja grad erst am Anfang und bin durch Eure Erfolge sehr motiviert dranzubleiben, auch wenns mal hängt.
@Danielswife, ja die Nudeln sind klasse, aber die haben auch Reis, den probiere ich heute mal mit gekochten kleingeschrederten Karotten, hier nochmal der Link zu dem Produkt, das ich im EDEKA in der Veganen Abteilung gefunden hab:
https://slendier.com/german/
Man muss sie halt am besten 1 Tag vorher in irgendeinem guten Gewürz oder Soße liegen lassen, dann sind sie am nächsten Tag mit weiteren Beilagen prima.

@Danielswife, was genau bekommst Du am Ticker nicht hin? Bin ja Neuling und hab mir über die Anleitung, die es hier im Forum gibt bei http://www.diaet-ticker.de/ meinen erstellt und den Link dann in meinem "privaten Bereich" unten eingefügt. Ich fand die Anleitung sehr hilfreich, glaube die ist irgendwo im Willkommen-Forum abgelegt.

OK, dann lass ich ganz liebe verschneite Sonntagsgrüße hier und wünschen weiterhin einen so tollen Erfolg! :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha:
Ciao Kendra
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1. Etappenziel = 96 kg
2. Etappenziel = 86 kg
3. Etappenziel = 76 kg ...ok ok, Träumen darf doch noch erlaubt sein...oder?
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon moviestar » Dienstag 6. Februar 2018, 15:47

Kendra hats mit dem Ticker ja schon geschrieben, kriegst du bestimmt hin!!! :thumright:
Aber ich habe auch erst gebraucht ihn einzurichten..., bzw hatte ihn, aber er tauchte hier nie auf..., gehöre halt auch zu den PC Legasthenikern... :hide:
Ansonsten läufts hier mal gut mal nicht so..., bin allerdings ja auch nicht so konform...
Und ohne die Globulis habe ich auch einfach mehr Hunger... versuche trotzdem low carb zu bleiben sofern möglich...
Heute morgen 200g überm Ticker..., morgen Abend und Do nochmal sicherlich nicht ganz carb freies Essen... aber nun ja...
Überlege immer noch mit oder ohne Globulis weiter zu machen... Denke fast ohne...
Schaun wa mal... dann eine gute Schmelze zusammen!!! Ist ja richtig knackig geworden... brrrrrrr....
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon Danielswife2010 » Mittwoch 7. Februar 2018, 08:07

Ja, hab mir den Ticker auch eingerichtet, aber bekomme ihn nicht sichtbar....
Chubby hilft..... :kotau:
Wünsch euch helau und alaf.....
Oder wie man bei uns sagt wünsch e glückselige Fasnet :laola:
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06.12.17 97,5kg
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23.03.18 82,5kg
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon moviestar » Mittwoch 21. Februar 2018, 16:12

Huhu!!!
Hab deinen Ticker schon bewundert Steffi!!! :thumright:
Gucke nach und nach bei euch rein, hab echt wenig Zeit momentan...
Aber Gewichtstechnisch läufts ganz gut! Bin aber seit Fr auch wieder mit Globulis unterwegs. Kam einfach nicht mehr von der Stelle. Heute 200g überm Ticker, macht aber nix..., hab mich wie Bolle gestern über die 7 gefreut!!! :laola:
Eine gute Schmelze und beste Grüße!!! :zuwink:
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Re: Das wird mein Jahr!

Beitragvon Danielswife2010 » Donnerstag 22. Februar 2018, 08:09

Wow die 7 :laola: :laola: :laola: MEGA
Du hast es ja schon fast geschafft :laola: :laola:
Super schmelz noch.... :zuwink:
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Start 16.11.2017 102,5kg
06.12.17 97,5kg
08.01.18 92,5kg
10.02.18 87,5kg
23.03.18 82,5kg
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