HCG-Junkie reloaded! oder....

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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Mittwoch 14. Juni 2017, 17:17

210 crunches - denn jeder muskel hilft beim fett verbrennen :thumright:
viele grüße
kiki


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Du trägst Gold in deinem Inner´n, grab bloß tief genug und du wirst seh´n und dich erinnern, dass auch ich Gold in mir trug.
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Halbmond » Mittwoch 14. Juni 2017, 19:26

FridaFroh hat geschrieben:von nix kütt ja nix!
:thumright: 210 crunches sind der Hammer und scheinbar kommst Du aus der Nähe meiner Geburtstadt Köln :kuss: :kuss: :kuss:
Mein Weg


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Start DAK 10.01.2015: 105,0 kg
10.7.15: 80,7
NEUSTART 21.1.2017: 106 kg
1. Monat: -7,1 kg (98,9)
2. M: -2,3 kg (96,6)
3. M: -2,0 kg (94,6)
4. M: -4,3 kg (90,3)
5. M: -3,0 kg (87,3)
6. M: +0,3 kg (87,6)
7. M: +0,9 kg (88,5)
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Mamadick » Mittwoch 14. Juni 2017, 21:01

:laola: :laola: :laola: Hammer...nach 7 Tagen. :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha:

Du rockst das. :kuss:

Mit den Crunchies willste aber jetzt bissel angeben, häh? :rofl: Ich versuche mich morgen. :kuss:
Liebe Grüße Anja
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Mittwoch 14. Juni 2017, 21:12

ich hab´s halt drauf :baeh: :rofl: :baeh:
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Mamadick » Mittwoch 14. Juni 2017, 21:34

Das haste Mädel, das haste. :kotau: :kotau: :kotau:
Liebe Grüße Anja
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Mittwoch 14. Juni 2017, 21:37

Halbmond hat geschrieben:
FridaFroh hat geschrieben:von nix kütt ja nix!
:thumright: 210 crunches sind der Hammer und scheinbar kommst Du aus der Nähe meiner Geburtstadt Köln :kuss: :kuss: :kuss:


jülich :zuwink:
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Halbmond » Mittwoch 14. Juni 2017, 23:08

:zuwink: :kuss: :zuwink: :kuss: :zuwink:
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Donnerstag 15. Juni 2017, 07:17

weitere 200g ins nirvana geschickt - bye bye :zuwink:

ich kann nicht in worte fassen, wie unglaublich glück ich bin, den hcg-weg noch einmal eingeschlagen zu haben :kotau: . ich hatte diese kapitel für mich komplett abgeschlossen, ich hatte schiss vorm versagen und mein mann war "milde gesagt" sauer... ich soll den mist lassen, das bringt doch nichts, das hast du so oft probiert. mach sport und ess gesund.... tja, das übliche eben. aber damit hätte ich niemals die kurve gekriegt. jetzt hab ich es geschafft, ich bin drin - im kopf auf abnehmen programmiert :thumright:

hundi ist ein frühaufsteher, ich hätte noch 1 stündchen schlafen können :nene: naja. egal... dann gibts gleich frühstück und dann rock ich die rudermaschine :partyhaha:
werde heute mal frühstücken, freu mich auf ein lecker ei :mjam:
euch allen einen schönen sonnigen feiertag :sunny: :kuss:
viele grüße
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Lissy » Donnerstag 15. Juni 2017, 07:21

Guten Morgen

:laola: :laola: Glückwunsch zur Abnahme :laola: :laola: und zum geschafften Einstieg. :thumright: Der Kopf muss mitmachen, dann klappt es.
Wünsche Dir einen schönen Tag und viel Spass beim rudern.

Lieben Gruß
Lissy
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Donnerstag 15. Juni 2017, 08:28

ja, abnehmen beginnt im kopf und nirgens sonst :hide:
die "fettlogig überwinden" ist meine neue bibel :rofl: ich kann sie jedem nur als hörbuch empfehlen. da bekommst du ordentlich die wahrheiten gegeigt :hide:
viele grüße
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Donnerstag 15. Juni 2017, 09:42

leck mich am ***** :oops: bin ich platt :schwitz: :schwitz: :schwitz: :rofl:
45min gerudert, 7.705m aber geil war´s :thumright: > denke, am wochenende nehm ich die stunde in angriff!
viele grüße
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Tyra » Donnerstag 15. Juni 2017, 10:00

Du liest Dich auch so richtig glücklich :sunny: Das hast Du auch verdient! :kuss:
Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme :kuss:
Mein Weg zum Wunschgewicht
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Donnerstag 15. Juni 2017, 13:10

ich hab meinen Namen wieder :laola: vielen dank chubby :kuss:
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon kiki66 » Donnerstag 15. Juni 2017, 15:50

mein tag in zahlen

Brennwert 2781 KJ (664 kcal)
Fett 16,7 g
Kohlenhydrate 27,7 g
davon Zucker 21,7 g
Protein 94 g

aufgrund des frühstück´s (ei und 2 möhren) ein paar kalorien und kh´s mehr, aber PRIMA ew-bilanz.
hier rumpelt und gewittert es ordentlich, aber nach der schwüle heute, ist das echt wohltuend. wenn ich gleich noch lust hab und es nicht mehr so warm ist, gibt´s vielleicht noch ein paar crunches.
viele grüße
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Re: HCG-Junkie reloaded! oder....

Beitragvon Lissy » Donnerstag 15. Juni 2017, 15:58

kiki66 hat geschrieben:mein tag in zahlen

Brennwert 2781 KJ (664 kcal)
Fett 16,7 g
Kohlenhydrate 27,7 g
davon Zucker 21,7 g
Protein 94 g

aufgrund des frühstück´s (ei und 2 möhren) ein paar kalorien und kh´s mehr, aber PRIMA ew-bilanz.
hier rumpelt und gewittert es ordentlich, aber nach der schwüle heute, ist das echt wohltuend. wenn ich gleich noch lust hab und es nicht mehr so warm ist, gibt´s vielleicht noch ein paar crunches.


Sieht gut aus. :thumright:

Bei mir ist es nur dunkel, sonst ist es noch ruhig. Habe aber vorsichtshalber meine Wäsche reingeholt. :rofl:
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