The diary of Amelie

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Re: The diary of Amelie

Beitragvon Amelie » Montag 10. Juni 2019, 07:42

63.2kg (-300)
Obwohl ich beim Vietnamesen essen war.
Heute steht wieder Sport an. Ich hatte 2 Wochen lang fast nichts mehr gemacht.
Bin gespannt ob ich morgen unter 63 komme.
Ziel ist erstmal die 60 zu erreichen.
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Re: The diary of Amelie

Beitragvon süßebine 1 » Montag 10. Juni 2019, 10:20

Amelie, das liest sich aber gut bei dir. Hast du jetzt außer dem einrn Abend LC gemacht? Wenn ja scheint es wohl das richtige zu sein. :partyhaha: Was isst du so am Tag?
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Re: The diary of Amelie

Beitragvon Amelie » Dienstag 11. Juni 2019, 08:10

Hallo Biene
Gewicht 62.4 (-600g)
Ich mache einen mix aus LV und intermittent fasting.
Gegessen gestern
1 Avocado
150g Mango
350g Hähnchenbrust auf Olivenöl gebraten
1 EL mandelbutter.

War noch joggen.
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Re: The diary of Amelie

Beitragvon Amelie » Samstag 15. Juni 2019, 07:46

Gewicht unverändert.
Dabei dachte ich es wird noch bisschen was runter gehen.
Gegessen hab ich
Lachs, Avocado und 2 gekochte Eier.
Bald ist Urlaub und dann werd ich mich began ernähren.
Bin gespannt was danach kommt.
Werde keine Waage für 2 Wochen haben.
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Re: The diary of Amelie

Beitragvon süßebine 1 » Montag 17. Juni 2019, 07:26

Hi Amelie, hast du dich schon mal vegan ernährt? In meiner Familie gibt es Veganer und die sind im Urlaub überwiegen aus dem Grund selbstversorger, weil es nicht überall viele veganer Restaurants gibt. Aber eins solltest du wissen, Hut ab vor dieser Ernährungsumstellung, aber rs gibt mittlerweile auch genug Veganer die mit Gewichtszunahme zu kämpfen haben. Immer mal auf die Verpackungen gucken. Da hab ich genau aus dem Grund schon öfter was nicht gekauft wo ich versuchen wollte. :kuss:
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