Rocker-Tweety rockt das Fett diesmal in grün

Tagebücher

Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Rocker-Tweety » Donnerstag 23. Februar 2012, 09:17

119,8 :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha: :partyhaha:

Heute liegt nichts an. Mach etwas Haushalt und zock vll mal wieder ne Runde. Mir geht es wunderbar. Bin auch glücklich, das mei Männle gestern alles gefuttert hat was er soll und mal sehen wies heute läuft.

Morgens: Kaffee mit Magermiclh
Mittags: Hühnchen mit Brokkoli + Orange
Abends: Joghurt mit Heidelbeeren + Kohlrabi

Trinken:
2 L Tee
1,5 L Wasser

Bewegung:
mit dem Hund wie immer
Hanteltraining für die Arme
Liebe Grüße Yvonne

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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Rocker-Tweety » Donnerstag 23. Februar 2012, 16:23

Psychisch geht es mir TOP.

Seit ner Stunde komme ich nicht mehr von der Toilette runter. Weiss auch net was das ist.

Mein Darm grummelt. Gut das ich heute absolut nichts mehr vor habe.
Liebe Grüße Yvonne

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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon gipsy » Donnerstag 23. Februar 2012, 17:59

Hi Yvonne,

na da können wir uns die Hände reichen. Mein Körper spielt durch die eiweißreiche Kost auch verrückt. Ich hoffe nur der gewöhnt sich mal daran, denn so ist man echt aufgeschmissen wenn man unterwegs ist.

Drück Dir die Daumen das es sich bei Dir wieder legt.
Liebe Grüße
Petra

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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Rocker-Tweety » Freitag 24. Februar 2012, 09:57

120,9 Bild

Naja was solls. Hatte gestern Durchfall. Der Körper hat Wasser deswegen gespeichert. Das merke ich an meinem Ehering, weil der stramm sitzt. Es schlaucht mich trotzdem. Ich hab mich so gefreut unter 120 zu kommen und dann der Käse. Bild Ich mache weiter und versuche meine Stimmung etwas zu verbessern.
Heute geht es ins Training und es geht in den Supermarkt.

Morgens: Kaffee mit Magermlich
Mittags: falsches Rinderfilet mit Zucchini Spaghetti in Tomatensoße + Orange
Abends: Joghurt mit Himbeeren + Gurke

Getränke:
wie immer, schaffe ich auch Gott sei Dank!

Bewegung:
das Übliche mit dem Hundi
Zirkel
Liebe Grüße Yvonne

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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Lene » Freitag 24. Februar 2012, 10:15

Du bist doch so gut auf Kurs, nur nicht ungeduldig werden! Das Wasser geht auch bald wieder weg und bald rutscht es wieder, ganz bestimmt! :tops:
Lene
 

Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Rocker-Tweety » Freitag 24. Februar 2012, 20:28

Zum Training muss ich morgen.

War in 4 Supermärkten. Zum einen im Globus, weil denne ihre Citrusfrüchte der absolute Hammer sind und die ne riesige Auswahl an Gemüse haben :oD Dann hab ich den neuen Penny angeschaut, da werd ich wohl nicht mehr hin gehen. Dafür hab ich dort Fleisch bekommen das im Angebot war. Schinkengulasch und Putenschnitzel. Dann war ich im Kaufland für Natur Bindemittel, das gabs nicht beim Globus hat mich total überrascht. Dann diese Gemüse winzig klein gewürfelt für die Frikadellen :oD und Pizza Grissini. Dann bin ich noch in den Rewe die hatten den Salakis im Angebot, den brauch ich für meinen Mann. Alle Supermärkte liegen ja auf dem Weg von daher war das kein umweg.

Mir geht es besser. Heute kam nämlich das Paket mit den Dirndel 2 verschiedene in Größe 50. Hab sie anprobiert und beide sind mir zu groß. Jetzt leiht mir eine Freundin von meiner Mutter eins in 48, dann muss ich mir nicht extra eins kaufen.

Heute Abend mache ich nichts mehr. Das Sofa ist mir und die Fernbedienung auch :o)

@ Lene: meine größte Schwäche, meine Ungeduld. Deswegen bin ich auch hier im Forum :oD Damit man mich wieder etwas ruhiger und gelassener bekommt. Danke dir!
Liebe Grüße Yvonne

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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Jeanny » Freitag 24. Februar 2012, 20:48

Hallo Yvonne

Du hast ja einen Einkaufsmarathon hinter Dir.
Mach dir bitte keine Gedanken wegen der Wassereinlagerung, das ist normal wenn man Durchfall hatte. Jedefalls ist das bei mir auch immer so. Ich drücke Dir den Daumen, dass es morgen einen Rutsch gibt und Du wieder unter die 120 ziehst. :tops:

Noch einen schönen Fernsehabend.
Liebe Grüße Jeanny
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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Lene » Samstag 25. Februar 2012, 09:45

Siehst du, schon wieder weg, dein Wasser! :tops: :tops: :tops:
Lene
 

Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Rocker-Tweety » Samstag 25. Februar 2012, 11:47

119,3 Bild

Jetzt geh ich ins Training. Habs gestern nicht mehr geschafft, weil ich in 4 Supermärkten war, für Lebensmittel zu kaufen. Heute ist noch Hundeplatz mal sehen, ob ich dahin gehe. Beim Gassi gehen eben war es ja unheimlich warm. Man kann fast schon ohne Jacke rumlaufen. Wegen dieser vielen Bewegung hab ich heute etwas die Kalorienzufuhr erhöht. Ich komme auf fast 700 kcal sonst esse ich nur 500.

Morgens: 1 Kaffee mit Magermilch, 2 Grissini, 1 Apfel
Mittags: Rindersteak mit Spargel + Orange
Nachmittags: Orangen-Kleie-Kuchen, Kaffee mit Magermilch
Abends: Joghurt mit Heidelbeeren + Tomaten

Trinken:
1,5 L Wasser
2 L Tee

Sport:
Zirkel
Hundeplatz
Liebe Grüße Yvonne

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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Rocker-Tweety » Samstag 25. Februar 2012, 15:07

Die Orange zum Mittagessen hab ich nicht mehr geschafft.

Hab aus dem Spargelwasser noch mit pflanzlichen Bindemittel und Gemüsebrühe ein Sößchen gemacht. War richtig lecker :mjam: Das Steak hab ich mit einer Barbecue Gewürzmischung gewürzt (ohne Zucker und andres böses Zeugs) und in der Grillpfanne gebraten. Das war auch unheimlich lecker.
Liebe Grüße Yvonne

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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Jeanny » Samstag 25. Februar 2012, 17:20

Hallo Yvonne

Das hat doch gut geklappt, die 120 ist wieder gefallen. Toller Erfolg. :laola: :laola: :laola:
Liebe Grüße Jeanny
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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon makru » Samstag 25. Februar 2012, 20:55

hallo Yvonne :zuwink: :zuwink: :zuwink:

siehste geht doch :laola: :laola: :laola:
Gaaaanz liebe Grüße Manu

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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Rocker-Tweety » Samstag 25. Februar 2012, 21:54

:thx:

Ich war aufm Hundeplatz, das war absolut Hammer. Die Sonne hat gescheint und die Hunde waren spitze drauf. Meine hat so toll mitgemacht. Ich bin total stolz auf sie. Das erste mal ist sie durch den Tunnel ohne Hilfestellung. Ich hab mich so gefreut. Bin nachm Training noch auf ne Coke light geblieben. Ist halt doof es gibt Samstags immer Kaffee und Kuchen, ich bin stark geblieben. Mir hat das nichts ausgemacht. Leider hatten die kein Wasser mehr, also musst ich die böse Cola light trinken. Sie hat geschmeckt und ich hab mich wunderbar unterhalten. Danach sind wir wieder nach Hause gelaufen. Da hat dann das Stückchen Kleiekuchen auf mich gewartet. Leider hatte ich kein Orange Back zu Hause und hab dann halt Back Kakao genommen. Leider hab ich Stevia zu wenig rein und musste mit der Ersatz Streusüße nachhelfen, aber er war lecker. :mjam:
Mein Hundi ist Schlags KO. Sie braucht den Hundeplatz. Ich hätte nie gedacht das ich so ein Powerpaket bändigen kann.
Mal sehen was morgen die Waage sagt. Jetzt geht es noch mit Freunden in ein Billard Caffee.
Bis Morgen :zuwink:
Liebe Grüße Yvonne

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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Rocker-Tweety » Sonntag 26. Februar 2012, 11:53

119,1 finde ich OK. Nach dem Sport und der Bewegung logisch :o)

Heute geht es zu Oma und Opa. Unser Hundi geht mit. Wir gehen dann an die Seen dort noch ein bissel spazieren. Wird bestimmt schön.

Morgens: Kaffee mit Magermilch
Mittags: Rindersteak mit Tomatensalat + Orange
Nachmittags: Kleiekuchen Kaffee mit Magermilch
Abends: gefüllte Pilze mit Hüttenkäse + Apfel

Trinken:
2 L Tee
1,5 L Wasser

Bewegung:
wie immer mit dem Hundi
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Re: Civa`s Tagebuch!

Beitragvon Lene » Sonntag 26. Februar 2012, 12:15

Geht doch, langsam aber sicher! :tops:
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