So...endlich Zeit hier rein zu schauen.
Ich danke euch für euren Besuch hier.
Waage war super nett - 500 g, 87,6 kg.
Mein Tag heute war wieder super. Hab sogar nach der Bereitschaft noch 25 min. Zumba (Wii) eingeschoben. Macht für heute folgende Rechnung:
Tagesbedarf laut Rechner: 1561 kcal
Kcal. laut fddb: 1272
Sportkalos laut Internet: 183
macht somit ein Defizit von 472 kcal.
Ich wünsch euch was, mir gehört gleich die Couch und Dr. Sheldon Cooper.
